| ab vollendetem 9. Lebensjahr - 15 min. Dauerschwimmen in beliebigem Stil - 10m Streckentauchen nach Kopfsprung - Einmaliges Tieftauchen (ca. 2m) und Heraufholen eines ca. 2,5 kg schweren Gegenstandes aus der Schwimmlage - 50 m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit mittels Brust-Beintempi - Kopfsprung aus ca. 1 m Höhe oder beliebiger Sprung aus 3 m Höhe ins Wasser - Kenntnis der 10 Baderegeln
|